• Gyd. dermatovenerologė Justė Kantauskaitė

Prausiklių svarba

Tęsiame sąrašą veiksnių, kurie kenkia odos mikrobiotai (ir ne tik). Prausikliai, jei jie labai agresyvūs, – vienas iš jų. Daugeliui, kurie skaitys šį straipsnį, gali pasirodyti sudėtinga, nes teks keliauti į vonios kambarį su lupa. Bet kelios minutės įdėto darbo gali labai padėti Jūsų odai. Jums nebūtina atsiminti visų tų sudėtingų pavadinimų, užteks vieną kartą pasitikrinti. Todėl pradėkite mažais žingsneliais, pirmas – prausiklis. Išsiaiškinkite, ar turite tinkamiausią sau.


Prausiklių paskirtis – nuplauti nešvarumus, prakaitą, sebumą, makiažo priemones. Prausikliai taip pat padeda greičiau nuvalyti negyvas odos ląsteles. Prausikliai turėtų tik nuvalyti nešvarumus, nepaveikdami odos barjero, lipidų ir baltymų.


Nustatyta, kad šarminiai muilai, prausikliai su muilais daug labiau kenkia odai nei sintetiniai bemuiliai prausikliai (sindetai). Sindetų pH neutralus arba nežymiai rūgštinis. Nuprausus odą tokiu prausikliu, lengviau susigeria drėkinamasis kremas. Medžiagos, kurios įeina į prausiklių sudėtį, vadinamos surfaktantais. Pastaruoju metu daug kalbama ir atliekama tyrimų ieškant kuo švelnesnių surfaktantų, tokių, kurie nedirgintų odos, nepažeistų natūralaus drėkinamojo faktoriaus, hidrolipidinės plėvelės ir odos mikrobiotos. Dar didesnis iššūkis gamintojams – pagaminti kliento norus atitinkančius prausiklius, kurie būtų labai švelnūs, pavyzdžiui, klientui, kuris mėgsta prausimosi putas.

PRAUSIKLIŲ pH

Nustatyta, kad oda, kurios pH < 5.0, mažiau šerpetoja ir jos drėgmės lygis didesnis. Gerinant odos barjerinę (gynybinę) funkciją, tinkamas jos pH vaidina pagrindinį vaidmenį. Renkantis prausiklį, rekomenduojama, kad jo pH būtų nuo 4 iki 5, taip pat akcentuojama tai, kad, jei nusiprausus jaučiasi tarsi oda „traškėtų“,– tokį prausiklį reikėtų mesti tiesiai į šiukšlių dėžę.

Odos pH taip pat keičia okliuzinės (užkemšančios poras) priežiūros priemonės.

Prausiantis kietu vandeniu (pH gali siekti net 8), odos pH padidinamas ir jai prireikia 6 valandų, kad atsistatytų. Tokiu atveju geriau naudoti virintą vandenį.


Straipsnyje apie odos mikrobiotą jau išsiaiškinome, kad staphylococcus epidermidis – mums draugiška bakterija, tačiau staphylococcus aureus – ne. S. epidermidis labiausiai patinka, kai odos pH 4,7. Padidėjus pH, jo vietą okupuoja S. aureus. Tai ypač aktualu sergantiems lėtinėmis odos ligomis.


PRAUSIKLIŲ SUDĖTIS

  • Surfaktantai – plovimas

  • Emolientai – drėkinančios, odą minkštinančios medžiagos

  • Humektantai – drėkinamosios medžiagos

  • Kvapikliai

  • Kiti priedai

KO IEŠKOTI IR KO VENGTI


Surfaktantai

Prausikliuose naudojamų surfaktantų agresyvumas, švelnumas vertinamas pagal jų poveikį odoje esantiems baltymams. Renkantis prausiklį, pirmiausia rekomenduoju atkreipti dėmesį, ar jame nėra agresyvių surfaktantų:

  • SLS (SODIUM LAURYL SULFATE)

  • Na soap (Na LAURATE/COCOATE)

  • ALKYL PHOSPH

  • ATEALKYL CARBOXYLATE

Jūsų odai labiau patiks, jei prausiklio sudėtyje bus švelnūs surfaktantai:

  • SLES (SODIUM LAURYL ETHER SULFATE)

  • SCI (SODIUM COCOYL/LAUROYL ISETHIONATE)

  • CAPB (COCAMIDO PROPYL BETAINE) – abejotina

  • ALKYL SULFOSUCCINATES

  • ALKYL SARCOSINATES

  • COCOYL GLYCINATE

  • ALKYL ISETHIONATEACYL GLUTAMATE


EMOLIENTAI, HUMEKTANTAI

Klaidinga galvoti, kad jie tiesiog nuplaunami ir naudos neduoda.

2019 m. tyrimai rodo, kad prausikliuose esantys emolientai ir humektantai padeda kovoti su odos sausumu, drėkinti, maitinti odą, mažinti transepiderminį vandens netekimą

prausikliuose esančias riebiąsias rūgštis, pro-lipidus oda panaudoja savo atstatomuosiuose procesuose.


Prausikliuose ieškokite:

  • Trigliceridų augalinių aliejų (saulėgrąžų, sojų pupelių ir kt.)

  • Natūraliai odoje esančių lipidų:

  • Riebiųjų rūgščių (pvz.: palmitino, stearino rūgšties)

  • Keramidų (PC-102 (hydroxypropyl bislauramide MEA), ceramide PC-104, 108, 1,2,3,111,6-11 ir t. t.) Cholesterolio

  • Glicerino

  • Natrio laktatoRiebiųjų alkoholių (fatty alcohols)

  • Riebiųjų esterių (fatty esters)

Ateityje plačiau pakalbėsime apie vazeliną (petrolatum/paraffinum), šį kartą pakaks žinoti, kad geriausia Jūsų odai su juo nesusidurti.


Nėra prausiklio, kuris tiktų visiems odos tipams, būtina atsižvelgti į tai, koks Jūsų odos tipas. Apie tai ateityje, o dabar pasitikrinkite, ar Jūsų prausiklis pakankamai švelnus, ir mažais žingsneliais kopiam link odos olimpo viršūnės.


Peržiūrų: 133

Naujausi įrašai

Rodyti viską